小鮮肉冬日暖身術這樣教,還沒做就熱了啊

這幾天真的有冬天的感覺了,是不是突然好想窩在棉被裡一整天呢?(也太厭世),如果你也是一到冬天就會變成移動冰棍的人,一定要看這篇"小鮮肉冬日暖身術",因為不管有沒有跟著做,都會越看越熱啊~~

↓就從上空仰臥起坐開始吧

↓聖誕大餐吃完不能鬆懈啊(下半身精華看不到的請點這裡

↓我想做的不只是伏地挺身...

↓揪團做運動也很溫(養)馨(眼)啊 (少一隻消失?在這裡啦)

↓邊跳邊脫有效促進血液循環XD

↓老師,有沒有戀舞的教學帶?(全身版請點我

來源:FB-我愛小鮮肉

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